Como sabemos, la práctica de ejercicio aporta numerosos beneficios para nuestra salud. Lo que ocurre es que, en muchas ocasiones, tomamos consciencia de esa necesidad y nos lanzamos a hacer deporte sin ningún tipo de preparación previa. Algo que puede ser contraproducente y generar lesiones y males mayores. Por eso, hoy te dejamos estas recomendaciones Leer másRecomendaciones para la práctica de actividad física saludable[…]
La fisioterapia respiratoria post Covid es fundamental para evitar complicaciones en personas infectadas por el SARS-CoV-2. Un virus infeccioso que causa disfunción respiratoria, alteraciones en la capacidad pulmonar y disminución de la capacidad del esfuerzo en los afectados. Los ejercicios de rehabilitación respiratoria contribuirán a aumentar la fuerza y resistencia del paciente, del mismo modo Leer másPara qué sirve la fisioterapia respiratoria post Covid[…]
Rotura de menisco, distensión de ligamentos, esguinces de rodilla y tobillo… la lista de lesiones que afectan al futbolista es interminable. El fútbol es un deporte muy físico, de mucho impacto y que provoca daños musculares y óseos de distinta severidad. Son tantas, que nos vamos a centrar únicamente en las 5 lesiones más comunes Leer másLas 5 lesiones más comunes en futbolistas y cómo prevenirlas[…]
La fisioterapia en pádel trata las lesiones más comunes susceptibles de producirse en la práctica de este popular deporte. No solo eso, sino que, a través de una serie de técnicas, ejercicios y estiramientos, pretende evitar en la medida de lo posible estas lesiones. Adoptar las medidas necesarias para la prevención de lesiones de determinadas Leer másFisioterapia en pádel, lesiones, tratamiento y ejercicios[…]
Una lesión bastante frecuente en la práctica de deportes de impacto es el esguince de rodilla, que suele producirse por movimientos o giros bruscos. Una patología que también se da fuera del ámbito deportivo, ya que la lesión puede tener su origen en un traumatismo anterior. Un esguince de rodilla es un traumatismo que se Leer más¿Qué es un esguince de rodilla?[…]
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