La práctica de deportes es una actividad que puede mejorar nuestra salud y bienestar físico y mental. Sin embargo, también puede llevar a lesiones graves si no se toman las precauciones adecuadas. En este artículo, compartiremos algunos consejos para prevenir lesiones durante la práctica de deporte y disfrutar de esta actividad de manera segura. Calentamiento Leer másCómo prevenir lesiones durante la práctica de deporte[…]

Una pregunta recurrente, sobre todo entre personas que habitualmente hacen deporte y en deportistas de élite es sobre la frecuencia necesaria de sesiones de fisioterapia. ¿Una vez por semana? ¿Una sesión al mes? Esto es algo que dependerá del tipo de deporte, de la intensidad de entrenamiento y de la preparación, así como de las Leer más¿Cuántas veces a la semana se hace fisioterapia?[…]

Entre los trastornos más frecuentes vinculados a la articulación temporomandibular (ATM) se encuentran la luxación y subluxación mandibular. Antes de aplicar el tratamiento más adecuado es necesario identificar los síntomas y conocer las causas que han podido producir la lesión. Solo con un diagnóstico completo se podrá iniciar un tratamiento de fisioterapia especializado en ATM Leer másLuxación y subluxación mandibular o de la ATM: ¿Qué es y qué tratamiento requiere?[…]

Esguinces, luxaciones, distensiones, roturas y desgarros musculares son algunas de las lesiones frecuentes en deportistas y personas que practican algún tipo de ejercicio físico. Existen tratamientos específicos para cada una de ellas con el fin de paliar las molestias y devolver al músculo su funcionalidad habitual. Pero, de nada sirve sin aplicar el tratamiento de Leer más¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?[…]

Las fracturas de costilla son lesiones lesión torácicas que habitualmente se produce como consecuencia de un traumatismo (accidente de coche, caída, agresión). Una lesión relativamente frecuente que tiene lugar al quebrarse uno o varios de los huesos que constituyen la caja torácica: las costillas. A priori, no es una fractura grave, aunque sí puede llegar Leer másFracturas de costilla: Síntomas y causas[…]