Bienestar Corporal

Consejos, Rehabilitación y Tratamientos

Mejores consejos para dormir bien

Nuestros expertos fisioterapeutas de Galapagar siempre les dan a nuestros clientes una serie de consejos para llevar un estilo de vida pleno y saludable, entre ellos una buena alimentación y actividad física pero también hay que tener en cuenta algo muy importante, ¡un buen descanso! por ello te damos los mejores consejos para dormir bien. Leer másMejores consejos para dormir bien[…]

Consejos básicos para entrenar en casa

El ejercicio físico es indispensable si se quiere alcanzar el pleno bienestar. Pero esto, en los últimos tiempos, se ha convertido en un gran problema para mucha gente. A la falta de tiempo para dedicarle al ejercicio se han unido unas profesiones mucho más sedentarias, en la que pasamos sentados delante de una mesa gran Leer másConsejos básicos para entrenar en casa[…]

Kinesiotape: qué es y para qué sirve

En los últimos grandes eventos deportivos hemos podido ver cómo se ha puesto de moda entre los atletas profesionales el uso del kinesiotape, también llamado vendaje neuromuscular, pero te has preguntado: ¿qué es y para que sirve esa especie de cinta de esparadrapo de colores que muchos deportistas lucen en determinadas partes de su anatomía?. Leer másKinesiotape: qué es y para qué sirve[…]

Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica

Existe una rama de la fisioterapia relacionada con la obstreticia llamada “Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica“. Esta disciplina está ortientada a reparar las disfunciones musculoesqueléticas en el suelo pélvico y que puede afectar a mujeres de todas las edades. Suele deberse a periodos gestacionales pero también puede estar relacionado con procesos oncológicos, dolencias degenerativas… etc, en Leer másFisioterapia Obstétrica y Uroginecológica[…]

Inestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento

También llamada luxación de hombro, es el movimiento excesivo y anormal entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. La inestabilidad de hombro es muy frecuentes (sobre todo en gente joven y activa) y puede ser aguda o crónica (normalmente por repetición de microtraumatismos). Luxación aguda Consiste en una luxación anterior-interna. Leer másInestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento[…]

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