Bienestar Corporal

Consejos, Rehabilitación y Tratamientos

lesion-muscular

¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?

Esguinces, luxaciones, distensiones, roturas y desgarros musculares son algunas de las lesiones frecuentes en deportistas y personas que practican algún tipo de ejercicio físico. Existen tratamientos específicos para cada una de ellas con el fin de paliar las molestias y devolver al músculo su funcionalidad habitual. Pero, de nada sirve sin aplicar el tratamiento de Leer más¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?[…]

razones-visitar-podologo

¿Nunca has ido al podólogo? Cinco razones para visitarlo

Los pies constituyen una parte fundamental en nuestro cuerpo, siendo los que soportan todo nuestro peso. A pesar de ello, son los grandes olvidados y no los cuidamos lo suficiente. A no ser que tengamos algún tipo de dolencia o molestia específica, no acudimos al podólogo. Algo esencial de cara a prevenir lesiones o patologías Leer más¿Nunca has ido al podólogo? Cinco razones para visitarlo[…]

higiene-postural-trabajo

¿Cómo mantener una buena higiene postural en el trabajo?

Es normal que nos olvidemos de mantener una postura correcta frente al ordenador cuando llevamos varias horas trabajando. Pero es esencial ser conscientes de ello, modificar la posición y realizar descansos y algunos estiramientos para aliviar la tensión en espalda, cuello y brazos. Así, evitaremos dolores y molestias crónicas derivadas de malos hábitos posturales durante Leer más¿Cómo mantener una buena higiene postural en el trabajo?[…]

fisioterapia-actualidad

La importancia de la fisioterapia en la actualidad

Hoy en día, la fisioterapia es uno de los tratamientos más demandados para prevenir y tratar lesiones, como rehabilitación, descargar tensión muscular, entre muchos otros. Una disciplina que aporta múltiples beneficios terapéuticos para nuestro sistema músculo-esquelético. A través de diferentes técnicas, aplicadas en base a la lesión diagnosticada, se logra recuperar la movilidad de músculos Leer másLa importancia de la fisioterapia en la actualidad[…]

como-ir-vestido-fisioterapia

¿Cómo ir vestido a fisioterapia?

Es una pregunta frecuente y, aunque parezca una tontería, la indumentaria podría llegar a influir en el tratamiento. Por tanto, es importante saber cómo ir vestido a fisioterapia. Primero, porque el paciente debe ir con ropa cómoda de cara a estar relajado y confortable para recibir la sesión. Después, porque el profesional tiene que hacer Leer más¿Cómo ir vestido a fisioterapia?[…]

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar