Bienestar Corporal

Consejos, Rehabilitación y Tratamientos

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Masajes terapéuticos en la fisioterapia y la elección por parte del fisioterapeuta

Un profesional de la fisioterapia domina diferentes tipos de masajes y técnicas de masaje. De todas ellas, elegirá una o varias para tratar al paciente en función de la dolencia o lesión previamente diagnosticada. Los masajes terapéuticos son precisamente eso, la aplicación de un tipo de terapia para tratar una molestia determinada sufrida por el paciente. Leer másMasajes terapéuticos en la fisioterapia y la elección por parte del fisioterapeuta[…]

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Síndrome de la cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla (o banda) iliotibial es una patología que se da con bastante frecuencia en el ámbito deportivo. Principalmente, en corredores de fondo y, en menor medida, en ciclistas. A este síndrome también se le conoce como rodilla del corredor. Los deportistas aquejados de esta dolencia son, como decimos, los corredores de Leer másSíndrome de la cintilla iliotibial[…]

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Recomendaciones básicas de higiene postural

La higiene postural es importantísima para evitar daños potenciales, principalmente, en nuestra espalda. La mayoría adquirimos malos hábitos de postura como sentarnos de cualquier modo o permanecer un tiempo excesivo sin cambiar la postura, son solo algunos ejemplos. El dolor de espalda afecta a un alto porcentaje de la población y, en buena parte de los casos, se Leer másRecomendaciones básicas de higiene postural[…]

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La importancia del estudio de la pisada

Si has decidido empezar a correr o llevas tiempo haciéndolo, deberías saber lo importante que es para tu salud saber cómo pisas. En este artículo te explicamos la importancia de realizar un estudio de la pisada. Pero ¿por qué es tan importante? Practicar con cierta frecuencia algún tipo de actividad física nos aportará grandes beneficios Leer másLa importancia del estudio de la pisada[…]

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Razones para visitar al fisioterapeuta al menos una vez al año

En ocasiones, sufrimos un leve malestar muscular o ligeros dolores articulares y no le prestamos la suficiente atención. Aguantamos el dolor y vivimos con él como si fuese algo normal. Cuando reparamos en que llevamos ya un tiempo así y va incrementando el grado de dolor, es cuando decidimos ponernos en manos de un profesional. Leer másRazones para visitar al fisioterapeuta al menos una vez al año[…]

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