¿Cómo tratar la pubalgia?

La pubalgia, también llamada “hernia del deportista”, es un síndrome doloroso de la región púbica de larga duración que se irradia al muslo, al abdomen y a la musculatura perineal. En definitiva, se trata de un dolor intenso en la ingle que es muy frecuente en el ámbito deportivo, especialmente en el fútbol. En este Leer más¿Cómo tratar la pubalgia?[…]

Correr en compañia

Empezar a correr sin lesiones

A lo mejor llevas tiempo pensándolo, pero no te acabas de decidir. ¿Crees que tienes que cambiar tus hábitos? Un poco de ejercicio nunca te vendrá mal.  Aunque mucha gente comience a entrenar bajo la supervisión de un preparador, ésta no es la única opción. De hecho, puedes hacer algo más sencillo: Correr por tu Leer másEmpezar a correr sin lesiones[…]

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar