La escoliosis es una patología muy común que afecta a personas de todas las edades. Se caracteriza por una curvatura anormal de la columna vertebral, que puede causar molestias y limitaciones en la vida diaria. Si tú o alguien que conoces ha sido diagnosticado con escoliosis, es importante saber que existen opciones de tratamiento que Leer másCómo tratar la escoliosis mediante ejercicios de fisioterapia[…]

Emprender el camino de la recuperación tras una lesión de rodilla puede parecer un viaje desalentador, pero no temas. Con la combinación adecuada de ejercicios, determinación y paciencia, podrás recuperar la fuerza y la movilidad. En esta completa guía, estamos aquí para ayudarte a recuperarte con confianza presentándote una cuidada selección de ejercicios, diseñados específicamente Leer másEjercicios para recuperarse de una lesión de rodilla[…]

La tendinitis es una afección en la que los tendones del cuerpo se inflaman. Esta inflamación suele estar causada por movimientos repetitivos, uso excesivo o lesiones. Puede producirse en cualquier parte del cuerpo donde haya tendones, incluidos los hombros, los codos, las muñecas, las rodillas y los tobillos. Es debilitante, dolorosa y llega en algunas Leer másCómo tratar la tendinitis mediante fisioterapia[…]

La práctica de deportes es una actividad que puede mejorar nuestra salud y bienestar físico y mental. Sin embargo, también puede llevar a lesiones graves si no se toman las precauciones adecuadas. En este artículo, compartiremos algunos consejos para prevenir lesiones durante la práctica de deporte y disfrutar de esta actividad de manera segura. Calentamiento Leer másCómo prevenir lesiones durante la práctica de deporte[…]

Una pregunta recurrente, sobre todo entre personas que habitualmente hacen deporte y en deportistas de élite es sobre la frecuencia necesaria de sesiones de fisioterapia. ¿Una vez por semana? ¿Una sesión al mes? Esto es algo que dependerá del tipo de deporte, de la intensidad de entrenamiento y de la preparación, así como de las Leer más¿Cuántas veces a la semana se hace fisioterapia?[…]