Ejercicios con bandas elásticas

Los ejercicios con bandas elásticas son la mejor opción para realizar estiramientos por tu cuenta. En la actualidad existen en el mercado una gran variedad de bandas o gomas elásticas con las que puedes trabajar la fuerza y tonificar tu cuerpo. Este trabajo, te puede ayudar a la rehabilitación tras una lesión, como complemento a Leer másEjercicios con bandas elásticas[…]

Cincos estiramientos rápidos y simples

Cinco estiramientos simples y rápidos

Con cinco estiramientos simples y rápidos podrás fortalecer tu columna de forma natural. Hoy en día, el dolor de espalda es un problema muy común. Cada vez más personas que realizan trabajos sedentarios, acuden a nuestro Centro de Osteopatía en Galapagar aquejados de molestias lumbares. Pasar casi un día completo sentado, puede ser peligroso ya Leer másCinco estiramientos simples y rápidos[…]

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar