Consejos, Rehabilitación y Tratamientos
El ejercicio físico es indispensable si se quiere alcanzar el pleno bienestar. Pero esto, en los últimos tiempos, se ha convertido en un gran problema para mucha gente. A la falta de tiempo para dedicarle al ejercicio se han unido unas profesiones mucho más sedentarias, en la que pasamos sentados delante de una mesa gran Leer másConsejos básicos para entrenar en casa[…]
En los últimos grandes eventos deportivos hemos podido ver cómo se ha puesto de moda entre los atletas profesionales el uso del kinesiotape, también llamado vendaje neuromuscular, pero te has preguntado: ¿qué es y para que sirve esa especie de cinta de esparadrapo de colores que muchos deportistas lucen en determinadas partes de su anatomía?. Leer másKinesiotape: qué es y para qué sirve[…]
Existe una rama de la fisioterapia relacionada con la obstreticia llamada “Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica“. Esta disciplina está ortientada a reparar las disfunciones musculoesqueléticas en el suelo pélvico y que puede afectar a mujeres de todas las edades. Suele deberse a periodos gestacionales pero también puede estar relacionado con procesos oncológicos, dolencias degenerativas… etc, en Leer másFisioterapia Obstétrica y Uroginecológica[…]
También llamada luxación de hombro, es el movimiento excesivo y anormal entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. La inestabilidad de hombro es muy frecuentes (sobre todo en gente joven y activa) y puede ser aguda o crónica (normalmente por repetición de microtraumatismos). Luxación aguda Consiste en una luxación anterior-interna. Leer másInestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento[…]
Aunque nuestro estilo de vida, sobre todo cuando se vive en grandes ciudades, no invite especialmente a caminar, no hay que desdeñar todo lo bueno que esto aporta. Y, también, aunque mucha gente considere que caminar no es realmente un ejercicio físico, hay muchos beneficios que se obtienen al hacerlo, sobre todo si se hace Leer másBeneficios de caminar 30 minutos al día[…]
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