Consejos, Rehabilitación y Tratamientos
Quien más y quien menos ha sufrido tendinitis de la pata de ganso o, al menos, ha escuchado hablar de esta lesión. Se trata de un tipo de dolencia más común de lo que imaginamos y se localiza, a groso modo, en la zona de la rodilla. La tendinitis es la inflamación de los tendones que Leer másTendinitis de la pata de ganso[…]
Un profesional de la fisioterapia domina diferentes tipos de masajes y técnicas de masaje. De todas ellas, elegirá una o varias para tratar al paciente en función de la dolencia o lesión previamente diagnosticada. Los masajes terapéuticos son precisamente eso, la aplicación de un tipo de terapia para tratar una molestia determinada sufrida por el paciente. Leer másMasajes terapéuticos en la fisioterapia y la elección por parte del fisioterapeuta[…]
El síndrome de la cintilla (o banda) iliotibial es una patología que se da con bastante frecuencia en el ámbito deportivo. Principalmente, en corredores de fondo y, en menor medida, en ciclistas. A este síndrome también se le conoce como rodilla del corredor. Los deportistas aquejados de esta dolencia son, como decimos, los corredores de Leer másSíndrome de la cintilla iliotibial[…]
La higiene postural es importantísima para evitar daños potenciales, principalmente, en nuestra espalda. La mayoría adquirimos malos hábitos de postura como sentarnos de cualquier modo o permanecer un tiempo excesivo sin cambiar la postura, son solo algunos ejemplos. El dolor de espalda afecta a un alto porcentaje de la población y, en buena parte de los casos, se Leer másRecomendaciones básicas de higiene postural[…]
Si has decidido empezar a correr o llevas tiempo haciéndolo, deberías saber lo importante que es para tu salud saber cómo pisas. En este artículo te explicamos la importancia de realizar un estudio de la pisada. Pero ¿por qué es tan importante? Practicar con cierta frecuencia algún tipo de actividad física nos aportará grandes beneficios Leer másLa importancia del estudio de la pisada[…]
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