Mejores consejos para dormir bien

Nuestros expertos fisioterapeutas de Galapagar siempre les dan a nuestros clientes una serie de consejos para llevar un estilo de vida pleno y saludable, entre ellos una buena alimentación y actividad física pero también hay que tener en cuenta algo muy importante, ¡un buen descanso! por ello te damos los mejores consejos para dormir bien. Leer másMejores consejos para dormir bien[…]

Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica

Existe una rama de la fisioterapia relacionada con la obstreticia llamada “Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica“. Esta disciplina está ortientada a reparar las disfunciones musculoesqueléticas en el suelo pélvico y que puede afectar a mujeres de todas las edades. Suele deberse a periodos gestacionales pero también puede estar relacionado con procesos oncológicos, dolencias degenerativas… etc, en Leer másFisioterapia Obstétrica y Uroginecológica[…]

Inestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento

También llamada luxación de hombro, es el movimiento excesivo y anormal entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. La inestabilidad de hombro es muy frecuentes (sobre todo en gente joven y activa) y puede ser aguda o crónica (normalmente por repetición de microtraumatismos). Luxación aguda Consiste en una luxación anterior-interna. Leer másInestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento[…]

¿Cómo aplicar la ergonomía en el trabajo?

En este post, trataremos de darte información sobre ¿cómo aplicar la ergonomía en el trabajo? y de esta forma colaborar en tu día a día para que gozes de una mejor calidad de vida. Una gran parte de nuestra vida, la pasamos en el trabajo en el que por comodidad, estamos acostumbrados a colocarnos en Leer más¿Cómo aplicar la ergonomía en el trabajo?[…]

Dolor de rodilla

Dolor de rodilla: Condromalacia rotuliana

El dolor de rodilla puede deberse a numerosas causas. Una de las más comunes es la condromalacia rotuliana, muy frecuente en deportistas que someten a sus rodillas a grandes esfuerzos. Técnicamente se trata de un desgaste del cartílago que recubre la parte posterior de la rótula. Esta degeneración se traduce primero en una sensación de Leer másDolor de rodilla: Condromalacia rotuliana[…]

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