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Síndrome de la cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla (o banda) iliotibial es una patología que se da con bastante frecuencia en el ámbito deportivo. Principalmente, en corredores de fondo y, en menor medida, en ciclistas. A este síndrome también se le conoce como rodilla del corredor. Los deportistas aquejados de esta dolencia son, como decimos, los corredores de Leer másSíndrome de la cintilla iliotibial[…]

Mejores consejos para dormir bien

Nuestros expertos fisioterapeutas de Galapagar siempre les dan a nuestros clientes una serie de consejos para llevar un estilo de vida pleno y saludable, entre ellos una buena alimentación y actividad física pero también hay que tener en cuenta algo muy importante, ¡un buen descanso! por ello te damos los mejores consejos para dormir bien. Leer másMejores consejos para dormir bien[…]

Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica

Existe una rama de la fisioterapia relacionada con la obstreticia llamada “Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica“. Esta disciplina está ortientada a reparar las disfunciones musculoesqueléticas en el suelo pélvico y que puede afectar a mujeres de todas las edades. Suele deberse a periodos gestacionales pero también puede estar relacionado con procesos oncológicos, dolencias degenerativas… etc, en Leer másFisioterapia Obstétrica y Uroginecológica[…]

Inestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento

También llamada luxación de hombro, es el movimiento excesivo y anormal entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. La inestabilidad de hombro es muy frecuentes (sobre todo en gente joven y activa) y puede ser aguda o crónica (normalmente por repetición de microtraumatismos). Luxación aguda Consiste en una luxación anterior-interna. Leer másInestabilidad de hombro: Síntomas, diagnóstico y tratamiento[…]

¿Cómo aplicar la ergonomía en el trabajo?

En este post, trataremos de darte información sobre ¿cómo aplicar la ergonomía en el trabajo? y de esta forma colaborar en tu día a día para que gozes de una mejor calidad de vida. Una gran parte de nuestra vida, la pasamos en el trabajo en el que por comodidad, estamos acostumbrados a colocarnos en Leer más¿Cómo aplicar la ergonomía en el trabajo?[…]

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