Consejos y ejercicios para evitar y prevenir el dolor de espalda asociado al teletrabajo

Publicada en diciembre 5, 2022 por admin

Trabajar desde casa con un ordenador es un modelo que lleva entre nosotros bastante tiempo gracias a las nuevas tecnologías. Sin duda, la etapa más dura de la pandemia contribuyó al aumento del trabajo en remoto y actualmente es una modalidad laboral muy extendida. A nivel de salud, por otro lado es normal que esta Leer másConsejos y ejercicios para evitar y prevenir el dolor de espalda asociado al teletrabajo[…]

Tratamiento de fisioterapia: 5 cosas que debes saber

Publicada en diciembre 5, 2022 por admin

Si no tienes claro qué esperar de un tratamiento de fisioterapia o qué puede hacer un fisioterapeuta por ti, esta lectura te resultará interesante. Ocurre que tenemos algún tipo de molestia y lesión y no sabemos cuál es la disciplina que más nos conviene. A pesar de que la fisioterapia es una práctica generalizada con Leer másTratamiento de fisioterapia: 5 cosas que debes saber[…]

6 razones por las que acudir al fisioterapeuta una vez al año

Publicada en octubre 22, 2022octubre 13, 2022 por admin

Son muchas las razones por las que deberíamos acudir al fisioterapeuta, al menos, una vez al año. Por norma general, únicamente pedimos cita cuando tenemos muchas molestias o incluso se ha cronificado el dolor o lesión padecidos. Precisamente para evitar males mayores y también como prevención, es recomendable pedir cita con nuestro fisio de confianza Leer más6 razones por las que acudir al fisioterapeuta una vez al año[…]

Los problemas derivados del uso prolongado de mascarilla: dolor cervical, de cabeza y mandibular

Publicada en octubre 11, 2022octubre 13, 2022 por admin

Ya no es obligatorio el uso de la mascarilla en lugares cerrados (excepto en centros sanitarios y transportes), pero son más de dos años usándola. Pero sanitarios y profesionales del transporte, la llevan puesta constantemente. Además, en muchos trabajos, sobre todo de cara al público, los empleados la portan por precaución. El uso prolongado, durante Leer másLos problemas derivados del uso prolongado de mascarilla: dolor cervical, de cabeza y mandibular[…]

¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?

Publicada en junio 29, 2022junio 21, 2022 por admin

Esguinces, luxaciones, distensiones, roturas y desgarros musculares son algunas de las lesiones frecuentes en deportistas y personas que practican algún tipo de ejercicio físico. Existen tratamientos específicos para cada una de ellas con el fin de paliar las molestias y devolver al músculo su funcionalidad habitual. Pero, de nada sirve sin aplicar el tratamiento de Leer más¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?[…]