A lo mejor llevas tiempo pensándolo, pero no te acabas de decidir. ¿Crees que tienes que cambiar tus hábitos? Un poco de ejercicio nunca te vendrá mal.  Aunque mucha gente comience a entrenar bajo la supervisión de un preparador, ésta no es la única opción. De hecho, puedes hacer algo más sencillo: Correr por tu Leer másEmpezar a correr sin lesiones[…]