La gimnasia hipopresiva surge a principios de los años 80 con el objetivo de dar solución a los problemas de suelo pélvico sufridos por mujeres. Basado en el trabajo en apnea, se logra tonificar el abdomen y la zona pélvica, se reduce cintura y se fortalecen las lumbares. Los ejercicios hipopresivos están de moda gracias Leer másBeneficios de los abdominales hipopresivos y gimnasia[…]

Una de las máximas de la filosofía osteopática es contemplar el cuerpo como una unidad tanto en la salud como en la enfermedad. Donde, además, se incide en la capacidad que tiene nuestro propio organismo para curarse por sí solo. La osteopatía es una técnica que contempla todo un crisol de diferentes enfoques a la Leer másLos principios básicos de la osteopatía[…]

La fisioterapia es una ciencia capaz tanto de prevenir como de recuperar molestias o lesiones de cierta envergadura. A través de técnicas de masaje, alivia el dolor, estabiliza la lesión e impide que vaya a más. Pero quizá no sea tan conocida su función de recuperación y rehabilitación de la masa muscular y ósea afectadas Leer másBeneficios de la fisioterapia en un tratamiento de rehabilitación[…]

La lumbalgia es una patología localizada en la parte baja de la espalda, realmente molesta, pero relativamente sencilla de tratar. Puede producirse por múltiples factores, como por malas posturas en períodos de descanso, cargas de forma inapropiada o una lesión muscular. Generalmente, el dolor lumbar se identifica fácilmente por la molestia, inflamación e incluso contracturas Leer más¿Qué es lo mejor para el dolor lumbar?[…]

De forma general, un hombro dislocado va a ser fácilmente reconocido por nuestro médico o fisioterapeuta con una simple exploración física. En algunos casos, puede ser que se necesite realizar una radiografía para confirmar o descartar el diagnóstico. Lo más común es que los tratamientos aplicados en estos casos sean de reposo, conservadores y no Leer másDislocación de hombro y su tratamiento para una recuperación completa[…]