De forma general, un hombro dislocado va a ser fácilmente reconocido por nuestro médico o fisioterapeuta con una simple exploración física. En algunos casos, puede ser que se necesite realizar una radiografía para confirmar o descartar el diagnóstico. Lo más común es que los tratamientos aplicados en estos casos sean de reposo, conservadores y no Leer másDislocación de hombro y su tratamiento para una recuperación completa[…]

El dolor de espalda es algo que en algún momento determinado sufrimos todos. Bien sea derivado de un golpe, una sobrecarga o una lesión, suele ser un dolor bastante común. En un momento puede solventarse con antiinflamatorios y aliviar, pero seguramente no se pase con un medicamento y deberíamos hacer un estudio del origen del Leer másCómo puede ayudar la osteopatía en el dolor de espalda[…]

Indiba es una técnica avanzada de radiofrecuencia, que está científicamente probada y que está revolucionando el mundo de la fisioterapia gracias a sus excelentes resultados. El método Indiba consiste en la aplicación de calor localizado mediante el uso de corrientes eléctricas de alta frecuencia. De esta forma, se consigue elevar la temperatura de la zona lesionada, Leer más¿En qué consiste el método Indiba?[…]

Cuando nos disponemos a realizar algún tipo de ejercicio físico, o bien nos saltamos la parte del estiramiento o bien lo hacemos deprisa, sin prestar verdadera atención. Por norma general, no le damos la importancia necesaria a un calentamiento previo y posterior a la actividad que vamos a realizar. Y eso que es lo que Leer más¿Son útiles los ejercicios de estiramiento?[…]

Los ejercicios con bandas elásticas son la mejor opción para realizar estiramientos por tu cuenta. En la actualidad existen en el mercado una gran variedad de bandas o gomas elásticas con las que puedes trabajar la fuerza y tonificar tu cuerpo. Este trabajo, te puede ayudar a la rehabilitación tras una lesión, como complemento a Leer másEjercicios con bandas elásticas[…]