Y por fin llegó el buen tiempo, y podemos pensar en que se acerca el veranito. Seguro que ya estás pensando en cómo esculpir esos abdominales que has tenido escondidos durante el invierno. Y qué mejor manera para conseguirlo que mejorarando tu rutina de ejercicios para fortalecer el tronco y esculpir los abdominales. Los músculos Leer másEjercicios para fortalecer la musculatura abdominal[…]

Con excepción de casos muy concretos, es recomendable recibir sesiones de rehabilitación tras sufrir un accidente de tráfico. Además, también es importante manejar bien los tiempos y acudir al fisioterapeuta en el momento idóneo, dependiendo de la evolución de las lesiones sufridas. La rehabilitación forma parte de un tratamiento de fisioterapia. Y esta contribuirá a Leer másPor qué acudir a rehabilitación después de un accidente[…]

La especialidad de médico rehabilitador es relativamente desconocida aún en nuestro país si lo comparamos con otros países de la UE. Se trata de una especialidad que diagnostica, evalúa, previene y trata determinados tipos de incapacidad. El objetivo es devolver el mayor grado de capacidad funcional posible, así como aumentar la autonomía del paciente. Conozcamos Leer másQué hace un médico rehabilitador[…]

La ropa ideal para una sesión de fisioterapia ha de ser más bien suelta, no ajustada, con la que estemos confortables para el masaje. Es decir, debemos ir cómodos con la indumentaria porque, además, favorecemos la labor del masajista. Con una ropa holgada, permitiremos al fisioterapeuta realizar los estiramientos y manipulaciones necesarias. Por eso, resulta Leer más¿Qué ropa usar para fisioterapia?[…]

Trabajar desde casa con un ordenador es un modelo que lleva entre nosotros bastante tiempo gracias a las nuevas tecnologías. Sin duda, la etapa más dura de la pandemia contribuyó al aumento del trabajo en remoto y actualmente es una modalidad laboral muy extendida. A nivel de salud, por otro lado es normal que esta Leer másConsejos y ejercicios para evitar y prevenir el dolor de espalda asociado al teletrabajo[…]